Tìm hiểu về kem chống nắng và cách dùng kem chống nắng hiệu quả

Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng bậc nhất đối với phái nữ. Vậy chị em đã hiểu về sản phẩm này chưa? Hãy theo dõi bài viết sau để tìm hiểu về kem chống nắng.

Kem chống nắng là người bạn thân thiết của hội chị em

Kem chống nắng là người bạn thân thiết của hội chị em

Là một vũ khí quan trọng trong việc bảo vệ nhan sắc của bất kỳ cô gái nào mỗi khi đi ngoài đường, kem chống nắng là vật bất ly thân trong túi xách của mỗi cô gái. Hiểu và biết cách dùng kem chống nắng hiệu quả để bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại của môi trường là điều quan trọng. Cùng tìm hiểu nào.

Kem chống nắng là gì

Kem chống nắng là từ dành để nói về loại kem bôi da nhằm chống lại các tia tử ngoại gây cháy nắng và ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Sản phẩm ngoài mục đích hạn chế tác động của tia UV làm xỉn da, cháy da mà còn hạn chế tình trạng ung thư da cho những người tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên.

Vì sao nên dùng kem chống nắng

Bên cạnh tác dụng làm chắc xương cũng như tăng cường trao đổi chất, tia nắng mặt trời có nhiều tác hại đối với cơ thể, đặc biệt là làn da. Tia nắng mặt trời (nhất là vào thời điểm từ 10h-15h) chứa nhiều tia cực tím (UVA, UVB, UVC) sẽ:

  • Gây tổn thương bên ngoài cho da như cháy nắng, mẩn đỏ, sạm da…
  • Làm tăng sự hình thành các hắc tố melanin gây nên tình trạng da không đều màu.
  • Làm tăng nhanh quá trình lão hóa da, khiến da mất sự đàn hồi và hình thành nếp nhăn, khô da, nám da, tàn nhang…
  • Gia tăng hình thành các tế bào sừng, khiến da sần sùi, thô ráp. Gây ung thư da. Gây tổn hại cho mắt và thị lực nếu nhìn trực tiếp.

Ánh nắng mặt trời có nhiều tác hại khôn lường đối với làn da 

Có rất nhiều cách để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, tuy nhiên kem chống nắng chính là sản phẩm bảo vệ tối ưu và hiệu quả nhất. Giống như tên gọi, sản phẩm được dùng để chống nắng. Trong thành phần của ánh nắng mặt trời, xuất hiện các loại tia tử ngoại, tia UV, tia cực tím cực kỳ không tốt với vẻ đẹp và sức khỏe của con ngươi. Vì vậy kem chống nắng giúp làn da trở nên mịn màng, trẻ trung hơn tuổi thọ, đồng thời chống lại hơn 90% tia UVB, tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng mặt trời có 2 loại tia cực tím có hại cho da là UVA và UVB. Hai loại tia cực tím này ảnh hưởng rất lớn đến sắc đẹp và sức khỏe của người phụ nữ.

Tiếp xúc với tia UVA thường xuyên sẽ ảnh hưởng lâu dài đến làn da của bạn. Nhiều người sẽ rất ngạc nhiên vì sao mình lại bị nám, tàn nhang, nhăn … kể cả khi trước đó bản thân không mắc phải, đó chính là tác hại của loại tia cực tím này. Tia UVA xuất hiện suốt cả ngày, kể cả khi trời có nắng hay râm, xuyên qua cả kính, vải vóc và lớp biểu bì đã ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn, khiến da bị lão hóa, nhăn nheo, nám và chảy xệ.

Bên cạnh đó, chỉ cần tiếp xúc với tia UVB một ngày cũng khiến da của bạn bị sạm đen, cháy nắng. Thời điểm xuất hiện tia này là từ 10h sáng đến 4h chiều, vì vậy khi ra đường trong thời gian này mà không dùng kem chống nắng, bạn sẽ cảm thấy rát da, cháy nắng và xạm đen.

Vì vậy để tránh tác hại của tia UVB, UVA, thành phần trong kem chống nắng được tạo ra nhằm cản trở sự xâm nhập của các tia cực tím này.

Thông qua chỉ số PA, biểu thị cho các dưỡng chất như avobenzone, zinc oxide, hay titanium dioxide có công dụng chống lại tia UVA. Sản phẩm PA+ có nghĩa bảo vệ khỏi tia UVA 40% – 50%. Sản phẩm PA++ thông báo bảo vệ khỏi tia UVA 60% – 70%. Sản phẩm PA+++ biểu thị chống lại tia UVA 80% – 90%.

Chỉ số kem chống nắng

Ngoài ra, trên bao bì kem chống nắng còn hiện thị chỉ số SPF, biểu thị khả năng chống tia UVB của sản phẩm. Theo quy tắc 1 SPF có khả năng bảo vệ làm da trước tia UVB trong khoảng 10 phút, vì vậy sản phẩm nào có chỉ số SPF càng cao thì tác dụng chống nắng càng tốt. Các nhà sản xuất đã giới thiệu sản phẩm có chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất đạt 100. Có những dòng sản phẩm chỉ một lần sử dụng nhưng có tác dụng bảo vệ da trong vòng 1.000 phút ~ 16 giờ.

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả

Để kem chống nắng phát huy công dụng tối đa chống nắng, bạn phải biết cách sử dụng:

  • Nên lựa chọn sản phẩm có cả 2 chỉ số SPF và PA để bảo vệ da trước tác nhân gây hại của tia UVB và UVA. Tuy nhiên không nên tham lam khi chọn dòng sản phẩm có 2 chỉ số này cao, chỉ nên dùng sản phẩm có mức độ vừa phải. Bởi vì chỉ số càng cao báo hiệu các thành phần hóa học trong sản phẩm rất nhiều, không tốt cho làn da. Lựa chọn sản phẩm có mức độ hợp lý để không làm khô da, kích ứng da.
  • Nên dùng sản phẩm khác nhau cho những trường hợp khác nhau. Bạn không nên chỉ có 1 loại kem chống nắng dùng cho tất cả trường hợp. Vì ánh nắng của lúc đi ra đường, lúc đi biển sẽ khác nhau. Đồng thời da bạn khô, dầu hay nhạy cảm cũng ảnh hưởng đến quyết định lựa chọn sản phẩm. Đối với da nhạy cảm nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF25 – SPF35 và PA++ khi đ ngoài đường. Đối với những lần đi biển hay đi leo núi, sản phẩm có chỉ số SPF40 – SPF50 và PA+++ mới phát huy công dụng bảo vệ làn da.

Sử dụng sản phẩm trước 15-20 phút khi ra đường. Phải cần có thời gian để kem chống nắng có thể thẩm thấu vào da và có tác dụng bảo vệ làn da, vì vậy khi ra đường, hãy nhớ bôi kem trước 15-20 phút.

  • Bạn phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, sau khi thực hiện các bước dưỡng da buổi sáng và trước bước trang điểm. Ánh sáng mặt trời mà mắt thường chúng ta không nhìn thấy được có khoảng 50-60% tia cực tím so với khi có ánh nắng. Bên cạnh đó, khi ở trong bóng râm thì tia cực tím vẫn có thể dễ dàng xuyên qua bóng cây, tường hay quần áo ảnh hưởng đến da. Vì thế bạn hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày dù thời tiết như thế nào nhé!
  • Bạn chỉ ra ngoài sau khi bôi kem chống nắng tối thiểu là 20 phút. Đây là khoảng thời gian tối thiểu để kem chống nắng có thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả bảo vệ da.
  • Dùng đủ lượng kem chống nắng. Theo các chuyên gia da liễu, để bôi toàn mặt chúng ta cần 1,2g kem chống nắng và 20-30g cho toàn bộ cơ thể. Để kem chống nắng thẩm thấu tốt nhất, bạn không nên miết hoặc tán kem mà hãy cho kem chống nắng ra mặt và vỗ nhẹ nhàng đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn. Chú ý bôi kem chống nắng ở những vùng dễ bị bỏ quên như cổ, tai, sau gáy.

Dùng tay vỗ nhẹ và cách để kem chống nắng thẩm thấu tốt và hiệu quả nhất 

  • Đặc biệt, với những bạn tiếp xúc nhiều với máy tính, thiết bị điện tử thì cũng cần phải sử dụng kem chống nắng. Những tia bức xạ từ máy tính có tác hại tương tự như ánh nắng mặt trời, vì thế da cũng cần được bảo vệ.

Cách chọn loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Do mỗi loại kem chống nắng thường có những đặc tính chuyên biệt cho mỗi loại da, bởi vậy việc chúng ta tìm ra được loại kem thích hợp cho làn da của mình là rất quan trọng.

Kem chống nắng đối với làn da khô

Trong trường hợp những người thường có làn da thiếu độ ẩm khiến cho làn da thì nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao tối thiểu từ 30 trở lên, và có chứa thêm các thành phần hỗ trợ độ ẩm như ceramides hay glyceirn là rất tốt.

Kem chống nắng với da nhạy cảm

Đối với những làn da hay gặp phải tình trạng cảm do tác động bên ngoài thì chúng ta nên chọn loại kem dưỡng da có thành tố PABA và oxybenzone.

Điều này giúp cho da được bảo vệ tốt nhất và hạn chế được những tác nhân gây hại. Theo kinh kinh nghiệm của mình thì các bạn nên chọn những dòng kem chống nắng vật lý sẽ tốt hơn loại kem hóa học. Bởi vì trong dòng kem vật lý thường chứa rất nhiều oxybenzone và PABA.

Kem chống nắng với làn da da dầu

Một số trường hợp có những bạn có làn da dầu nhờn sẽ rất khó chịu khi sử dụng kem chống nắng bởi vì nó tạo ra cảm giác bóng nhờn trên làn da kiểu dạng ướt át.

Để khắc phục được tình trạng này chúng ta nên chọn những loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu hay còn có tên gọi riêng là (No Sebum) Loại kem có chỉ số SPF khoảng 45 có tác động cực tốt giúp se lớp chân lông ngăn ngừa tuyến bã nhờn.

Kem chống nắng đối với làn da mụn

Những trường da mặt bị nổi nhiều mụn thì chúng ta nên tìm loại kem chống nắng như dạng vật lý thì nó sẽ giúp vừa ức chế giảm thiểu tình trạng của mụn nặng thêm.

Đồng thời trong thành phần kem vật lý sẽ có những nhũng thành phần làm cho mụn nhanh khỏi hơn. Bởi vậy nếu làn da chúng ta có mụn thì phải đặc biệt tránh những dòng kem hóa học, vì trong đó chứa rất nhiều chất dẫn xuất, cồn, mùi hương.

Một trong những nguyên nhân khiến bạn dùng kem chống nắng mà vẫn bị đen, sạm, cháy nắng chính là do bôi kem không đúng cách. Hy vọng, với bài viết “Tìm hiểu về kem chống nắng“, các chị em đã hiểu và biết cách sử dụng về người bạn quan trọng này.

Nơi mua kem chống nắng chính hãng, giá rẻ

472 views

Bạn thấy bài viết hữu ích không

Click vào ngôi sao để đánh giá

Đánh giá / 5. Số đánh giá