TIM bạn hoàn toàn khỏe mạnh khi loại bỏ 11 dấu hiệu sau đây

Tim mạch là bệnh lý gây tử vong nhiều nhất trên thế giới, bệnh xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng. Trong những năm trở lại đây, tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch ngày một tăng ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Hiện nay, trung bình cứ 4 người lớn ở Việt Nam, có ít nhất 1 – 2 người đã mang nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

 Vậy tim bạn có thật sự khỏe mạnh không ?

TRai tim khoe manh

Loại bỏ 11 dấu hiệu sau đây cho biết tim bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

1.Cảm giác nặng trong ngực hoặc tức ngực 

Những cơn đau ngực là dấu hiệu của bệnh tim. Thông thường, những người được chẩn đoán mắc bệnh tim, họ thường có cảm giác bị đè nặng lên ngực hoặc tức ngực. Người bệnh có cảm giác đau thắt ngực ở khu vực dưới xương ức, phía trước, cơn đau thường kéo dài 10 phút và hay lặp lại. Đau thắt ngực hoặc đau ngực nói chung thường là do các tế bào cơ tim không nhận đủ ôxy do lưu lượng máu tới tim giảm có thể là dấu hiệu của một cơn nhồi máu cơ tim..

Dau tuc nguc trai

Nếu bạn cảm thấy khó thở như có vật gì đó đè nén ngực hoặc gặp khó khăn khi hít thở sâu, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để nhận được tư vấn và tìm nguyên nhân…

2.Nhịp tim nhanh, mạch không đều

Bình thường tim đập 60-80 lần/phút lúc nghỉ ngơi và nhịp đập đều đặn. bạn có thể cảm thấy điều này khi tự bắt mạch của mình nơi cổ tay (mạch quay).

Dem mach quay tay

Trong suy tim, trái tim người bệnh thường đập với tốc độ nhanh hơn, hay cảm giác như đang chạy hoặc đập dồn dập. Nguyên nhân khiến tim đập nhanh là để bù đắp cho khả năng suy giảm chức năng bơm máu. Các biểu hiện như hồi hộp bất thường, nghe rõ tim đập như đánh trống ngực với tốc độ nhanh thể hiện qua việc bắt mạch thấy không đều..đều cần được người bệnh lưu tâm.

3.Đánh trống ngực liên tục

Bình thường khi xúc động, lo sợ…chúng ta vẫn có hiện tượng tim đập nhanh gây tình trạng đánh trống ngực. Nhưng nếu đánh trống ngực liên tục là tình trạng đập bất thường của tim, và cũng là triệu chứng khá phổ biến báo hiệu bệnh tim mạch. Hầu hết trường hợp nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim hay nhịp tim bất thường không đều, chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đánh trống ngực của bệnh nhân.

Hoi hop danh trong nguc

4.Huyết áp cao thường xuyên

  • Huyết áp ở người bình thường có số tối đa (huyết áp tâm thu) dưới 140 mmHg và số tối thiểu (huyết áp tâm trương) dưới 90 mmHg.
  • Khi lo lắng, xúc động huyết áp có thể tăng cao hơn bình thường nhưng nếu huyết áp cao thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc bệnh tim.
  • Nếu không hạ mức huyết áp cao này xuống, có thể làm hỏng các động mạch và khiến các mảng bám tích tụ xung quanh thành động mạch chặn dòng máu, làm chậm lưu thông máu. Máu liên tục được đẩy vào các mạch máu ở tốc độ cao, buộc tim và mạch máu phải làm việc nhiều hơn và kém hiệu quả hơn.

Huyet ap cao nhieu

5. Khó thở, đặc biệt là khi nằm

  • Bình thường nhịp thở người lớn từ 16-20 lần/phút và có thể tăng hơn nếu hoạt động nhiều, lao động nặng hoặc khi lo lắng xúc động.
  • Nhưng nếu bạn cảm thấy khó thở như có vật gì đó đè nén ngực hoặc gặp khó khăn khi hít thở sâuđặc biệt khó thở kể cả khi không  phải gắng sức và xảy ra ngay khi bạn nằm xuống hoặc đi ngủ.
  • Tình trạng khó thở xảy ra vào ban đêm, lúc bạn đang ngủ này là do việc đột ngột tim giảm khả năng co bóp, làm gián đoạn quá trình bơm máu từ tim đến phổi gây khó thở.Đó là một cảnh báo của bệnh lý tim mạch.

Kho tho tuc nguc

6.Ho dai dẳng, khò khè

Ho cũng có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh tim. Khi có hiện tượng tích tụ dịch trong phổi do suy tim sung huyết, khiến thở khò khè và ho, giống như hen suyễn hoặc bệnh phổi. Tình trạng này do tim bơm máu không đủ để cung cấp cho cơ thể, khiến máu bị ứ lại tại phổi. Dịch ứ ở phổi lâu ngày gây tình trạng ho mạn tính, thở khò khè. Tình trạng ho nhiều hơn khi nằm hoặc mới dậy khỏi giường.

Ho do tim mach

7. Cảm thấy hoa mắt chóng mặt

Chóng mặt, hoa mắt là triệu chứng thường gặp khi người bệnh bị rối loạn nhịp tim, máu đến não bị gián đoạn.Chóng mặt có thể do não không nhận đủ máu do tim suy giảm chức năng và làm việc kém. Chóng mặt, choáng váng thường gặp ở bệnh nhân trên 65 tuổi, khoảng 30% trường hợp.  

Hoa mat chong mat

8.Thường xuyên mệt mỏi hoặc kiệt sức

 Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức khi thực hiện các hoạt động thường ngày, thậm chí mệt mỏi cả sau khi ngủ dậy. Nếu hiện tượng này xảy ra một cách thường xuyên, nó báo hiệu bạn đang gặp vấn đề về tim mạch, vì đây là dấu hiệu thiếu máu đến tim, não và phổi.

met moi kiet suc

9. Ngất xỉu và mất ý thức

  • Ngất xỉu là sự mất tạm thời hoặc đột ngột của ý thức. Đây cũng là triệu chứng khá phổ biến đối với hầu hết mọi người.
  • Thường ngất xỉu là do tình trạng căng thẳng, hốt hoảng hoặc lo sợ, chỉ cần nghỉ ngơi, giữ bình tĩnh là hết. Tuy nhiên, đôi khi ngất xỉu lại là dấu hiệu của một bệnh tim mạch nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Đó là khi lượng máu đến não hoặc oxy trong máu bị giảm đột ngột, cơ thể phải phản ứng lại bằng cách “tắt bớt” hoạt động của các cơ quan.
  • Vì vậy, khi thấy một người đột ngột ngất đi, thì phải nghĩ ngay đến một số bệnh lý tim mạch khiến cho bệnh nhân có thể ngất xỉu, bao gồm: ngất do nhịp tim chậm, hội chứng nhịp nhanh-nhịp chậm, hạ huyết áp tư thế, hẹp van động mạch chủ, hẹp động mạch phổi, …Vì  chỉ có ngất do tim mạch có thể dẫn đến cái một chết đột ngột, không báo trước (đột tử).

ngat xiu do met

10.Đi tiểu ban đêm                                      

Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm là một dấu hiệu quan trọng của suy tim. Điều này xảy ra do sự chuyển dịch lượng nước tích tụ trong cơ thể nhiều hạn chế về tim không chức năng tim suy giảm, điều này gây phù ở nhiều bộ phận đến thận thông qua các mạch máu gây tình trạng tiểu nhiều vào ban đêm.

Di tieu dem nhieu

11.Hiện tượng phù nề

  • Phù nề là biểu hiện của suy tim khi hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù nề, cơ thể có dấu hiệu tích nước.
  • Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày, đi giày dép chật…, tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim.
  • Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô khiến cơ thể bị phù nề.

Phu chan do tim

Loại bỏ 11 dấu hiệu trên cho thấy trái  tim bạn hoàn toàn khỏe mạnh .Bạn hãy tự kiểm tra mình nhé.

 
23 views