Thức uống trà sữa được giới trẻ yêu thích có là sản phẩm độc hại?

Hiện nay trà sữa là một thức uống độc đáo cực kỳ phổ biến trong giới trẻ. Hàng loạt tiệm trà sữa tên tuổi như Royal Tea, Ding Tea, Hey Tea,… càng ngày càng nhiều chi nhánh lớn nhỏ tại các tỉnh thành trên khắp cả nước và trở thành thức uống yêu thích của giới trẻ. Nhưng trong số đó, hỏi rằng có mấy ai biết được độ độc hại của một cốc trà sữa 400ml mà ngày nào mình cũng uống một cách ngon lành? Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho mọi người về tác hại của trà sữa.

Trà sua tran chau

Trà sữa trân châu có thật là độc hại?

Trà sữa bắt nguồn từ đâu?

Khi dùng thử một cốc trà sữa, bạn đã bao giờ thắc mắc rằng trà sữa xuất xứ từ đâu?

Thức uống này có nguồn gốc ở Đài Loan, rất nhiều thương hiệu Taiwan Tea như Royal Tea, Gong Cha,… được giới trẻ ưu chuộng. Trà sữa có công thức là trà và sữa, sau đó có các loại Topping như trân châu, rau câu, trân châu đen, trân châu trắng, trân châu hoàng kim. Từ một cốc trà sữa trân châu đơn giản, các thương hiệu ngày càng sáng tạo nên các loại trà sữa khác mang những cái tên độc đáo gây tò mò cho giới trẻ như trà sữa nướng, trà sữa hoàng gia,… Khi bước chân vào một quán trà sữa, bạn sẽ chiêm ngưỡng một menu vô cùng phong phú với hàng loạt các loại trà sữa khác nhau để lựa chọn.

2.Heekcaa tạo nên cơn sốt với sức hút hấp dẫn của trà sữa

Heekcaa tạo nên cơn sốt với sức hút hấp dẫn của trà sữa

Điều gì khiến trà sữa trở nên đặc biệt?

Với giá tiền là 40 – 60k một cốc, trà sữa vẫn là một thức uống ưa thích của các bạn học sinh, sinh viên. Vậy trà sữa có điều gì đặc biệt khiến cho học phải trả một cái giá khá cao cho việc thưởng thức một ly thức uống này?

  • Vì nó nổi tiếng và nhiều người uống.

Ban đầu người ta tìm đến trà sữa chỉ để thưởng thức hương vị của nó, càng nhiều người hứng thú thì trà sữa lại càng dần trở thành một trào lưu của cộng đồng. Nhu cầu thưởng thức trà sữa tăng lên, các thành phố tỉnh thành ngày càng nhiều quán trà sữa từ handmade cho đến thương hiệu nổi tiếng. Theo đó, giới trẻ đi theo số đông và thưởng thức thứ mới lạ. 

  • Quán trà sữa là nơi check in đẹp

Bản thân mình là một người thích chụp ảnh nhưng cũng không thích uống trà sữa. Nhưng để giết thời gian thì mình sẽ vẩn vơ ở một quán trà sữa nào đó có điều hòa mát lạnh, view đẹp một tí để chụp vài bức ảnh. Thậm chí ở thời điểm hiện tại, các quán trà sữa cạnh tranh nhau ở việc bài trí quán sao cho nhiều khu vực đắc địa để các bạn checkin nhất. Chụp một tấm ảnh đẹp rồi đăng lên trang cá nhân với một dòng caption hay ho, đó cũng là một trong những điểm thu hút các bạn trẻ đi uống trà sữa.

  • Một địa điểm hợp lí để “hẹn hò” 

Quán trà sữa luôn là một địa điểm hợp lí để hẹn hò. Từ đôi nhóm bạn thân cho đến các cặp yêu nhau luôn ưu tiên tiệm trà sữa là nơi hẹn hò số một.

 “Chiều nay mình hẹn nhau ở đâu đây?” “Quán trà sữa XXX nhé” – đây là mẩu đối thoại quen thoại quen thuộc của mình và đứa bạn thân khi muốn hẹn nhau đi chơi. Và khi đến bất kì một tiệm trà sữa nào đó thì mình luôn nhìn thấy rất nhiều người giống mình ở đó.

Tác hại của trà sữa

Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng mình uống nhiều trà sữa như vậy liệu có sao không nhỉ? Hay bạn có từng tò mò về tác hại của trà sữa? Thực ra thì món thức uống này có rất nhiều bí ẩn mà mình sắp bật mí cho các bạn đây

  • Trà sữa gây bệnh béo phì

Trà có béo không? – Không có béo. Vậy sữa có béo không? – Sữa không đường không gây béo lại giúp phát triển chiều cao, chắc xương nữa. Nhưng trà sữa thì không có tác dụng đấy đâu nhé. Khi bạn uống một cốc trà sữa cũng tương đương với việc bạn ăn một tô phở bò và nạp vào cơ thể 500 calo, trong khi đó thì bạn phải chạy bộ suốt 2 tiếng đồng hồ hoặc tập cardio suốt 1 tiếng mới tiêu hao được số calo đó.

  • Trà sữa gây ra các bệnh về huyết áp, tiểu đường,… 

Hấp thụ một cốc trà sữa, bạn hấp thụ 60 – 70g đường vào cơ thể. Với lượng đường nhiều như vậy, bạn sẽ rất dễ mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, đái tháo đường, mỡ trong máu, thậm chí là gây mất ngủ,…

  • Dẫn đến nguy cơ vô sinh 

Một tác hại siêu to siêu đáng sợ của trà sữa chính là việc nó gây ra việc vô sinh. Vô sinh ở đây là nó tác động tiêu cực đến cơ quan sinh sản của người uống, thậm chí là còn dẫn đến các bệnh về tim mạch nữa. Chính mình cũng khá bất ngờ khi biết tin này và có phần hơi sợ hãi vì mình đã uống khá nhiều trà sữa, nhưng nó đã được các nhà khoa học kiểm chứng về tác hại rồi.

  • Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thức ăn chính là một trong những lí do bạn nên cân nhắc kỹ khi dùng bất cứ loại đồ ăn thức uống nào, bao gồm cả trà sữa. Bạn nên tránh uống trà sữa một cách bừa bãi, uống ở bất cứ đâu, có thể sự không cảnh giác của bạn sẽ hại chết chính bạn đấy. Theo mình thì không nên uống trà sữa ở những nơi không rõ nguồn gốc, đương nhiên mình không dám khẳng định là nhiều thương hiệu nổi tiếng chắc chắn sạch sẽ, nhưng mình nghĩ là uống ở đó thì đỡ sợ hơn.

Uống trà sữa như nào cho an toàn hơn?

Trà sữa nhiều tác hại như thế, nhưng lỡ nghiện mất rồi, mình nên làm gì đây?

  • Thay thế trà sữa bằng một thức uống khác

Bạn nên hạn chế dùng thức uống này mặc dù đã lỡ nghiện nó. Bởi vì 50-100k là một cái giá khá cao, và bởi vì nó cũng không hẳn là tốt. Thay vì uống trà sữa, sao bạn không dùng thử các loại nước khác như trà hoa quả, trà ô long, trà xanh,… Trà sữa thì rất béo, nhưng trà thì lại giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể, giúp ngăn ngừa các bệnh mỡ máu, tim mạch, giúp bạn tập trung tinh thần cho ngày dài mệt mỏi.

  • Chọn ly size nhỏ

Nếu như bạn quá mức thèm trà sữa, hãy chọn cho mình một ly trà sữa size nhỏ nhé, để thỏa mãn cơn thèm, không lo tăng cân. đừng để bị hớp hồn bởi những ly trà sữa siêu to khổng lồ vì chúng sẽ mang hậu quả cũng to lắm đấy

  • Giảm mức đường trong trà

Hiện nay, có nhiều quán trà sữa có phục vụ việc giảm lượng đường trong trà 0% 30%, 50%, 70%. Cá nhân mình cũng rất thích uống ngọt, nhưng lại nghĩ đến thân hình bồng bềnh của bản thân, mình sẽ giảm lượng đường xuống 50%, chính vì thế mà lượng đường mình hấp thụ cũng sẽ ít hơn, bớt ngọt và đỡ ngấy hơn.

  • Không uống trà sữa khi đói.

Nhiều bạn thường có suy nghĩ lấp đầy chiếc bụng đói của mình bằng một cốc trà sữa. Nhưng làm như thế rất sai, thay vì lựa chọn trà sữa, bạn nên có một lựa chọn khác tốt hơn với giá tối thiểu 50k. Bởi, khi bạn uống trà sữa lúc đói, 1 cốc không đủ no, bạn sẽ lại uống thêm cốc nữa, và kết quả là bạn đã nạp 1000 calo chỉ vì hai cốc trà sữa. Không chỉ thế, trà còn có thể làm cho bạn khó chịu và khiến dạ dày trào ngược. Chắc chắn bạn không muốn rơi vào cảnh đó nhỉ?

tra sua tran chau

Làm thế nào để uống trà sữa một cách lành mạnh

  • Tập thể dục thể thao thường xuyên đều đặn

Thể dục thể thao rất tốt cho cơ thể, dù bạn có đang uống trà sữa hay không, mình cũng rất khuyến khích bạn tập thể thao rèn luyện cơ thể. Không sợ tăng cân, không sợ bị mắc các bệnh về tim mạch, khiến cho cơ thể đầy sức sống, chắc chắn bạn cũng rất muốn mình có một cơ thể khỏe mạnh đúng không?

Hồi kết – cảm nhận bản thân

Theo mình thấy, việc uống trà sữa không sai, nhưng hãy biết cách để được thưởng thức một cách lành mạnh mà không phải lo lắng, suy nghĩ quá nhiều. Từ trước, mình đã là một con nghiện trà sữa, mình uống quanh tuần quanh tháng quanh năm, uống rất rất nhiều. Nhưng cái gì cũng nên có điểm dừng, khi mình đọc được bài báo viết về tác hại trà sữa, mình đã lo lắng cho bản thân và hạn chế sử dụng thức uống này. Thay vào đó mình uống trà, rất rẻ, rất tốt cho cơ thể mặc dù nó không ngọt như trà sữa. Nhưng thay đổi thói uen để thay đổi bản thân theo hướng tích cực thì ngại gì không thử?

Hy vọng bài viết của mình có thể giúp ích cho các bạn. Cám ơn mọi người rất nhiều

86 views

Bạn thấy bài viết hữu ích không

Click vào ngôi sao để đánh giá

Đánh giá 5 / 5. Số đánh giá 1