Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình bạn cần biết

dieu tri roi loan tien dinh

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình bạn cần biết Rối loạn tiền đình là một trong những căn bệnh khá phổ biến ở người trưởng thành. Vậy nguyên nhân của căn bệnh rối loạn tiền đình là ở đâu? Và làm thế nào để điều trị căn bệnh này? Bài viết này sẽ cung …

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình bạn cần biết Read More »

CAO HUYẾT ÁP- Sát thủ thầm lặng đang giết chết bạn từng ngày. Xem để biết cách phòng tránh và điều trị

phong benh tang huyet ap o nguoi cao tuoi 1

Cao huyết áp còn gọi là huyết áp cao và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông (tension), là bệnh lý thường gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi. Bệnh chiếm 8-12% dân số. . Nếu bạn đang nghi ngờ bản thân hoặc những người thân trong gia đình …

CAO HUYẾT ÁP- Sát thủ thầm lặng đang giết chết bạn từng ngày. Xem để biết cách phòng tránh và điều trị Read More »

ZONA thần kinh , đau sau ZONA và cách điều trị cho người gặp phải!

ZONA thần kinh

Bệnh zona hiện nay có rất nhiều người gặp phải. Nó gây cho người bệnh những cảm giác khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt. Nếu không phát hiện ra zona kịp thời và có hướng xử trí tích cực sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Vậy chúng ta có mấy ai đã …

ZONA thần kinh , đau sau ZONA và cách điều trị cho người gặp phải! Read More »

Tập thể dục cường độ cao là chìa khóa để tránh chứng mất trí nhớ

Tập thể dục cường độ cao

Tập thể dục cường độ cao là chìa khóa để tránh chứng mất trí nhớ: Nghiên cứu cho thấy bạn càng đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục nhiều thì nguy cơ mắc các bệnh về não càng thấp. Đây là nhận định của các nhà nghiên cứu sau đây: Jennifer J Heisz là …

Tập thể dục cường độ cao là chìa khóa để tránh chứng mất trí nhớ Read More »

Muốn có một cuộc sống thật hạnh phúc, luôn vui vẻ thì đừng bỏ qua 9 thói quen này

cuộc sống thật hạnh phúc, luôn vui vẻ

Từng ngày trôi qua, con người ta bị cuốn theo dòng chạy quanh co của cuộc sống. Và thời gian lui dần về cuối này, trong những giây phút được thanh thơi, chợt câu hỏi này lại hiện hữu: Ta sống vì điều gì? Mục đích sống là thứ ta phải theo đuổi. Nhưng không …

Muốn có một cuộc sống thật hạnh phúc, luôn vui vẻ thì đừng bỏ qua 9 thói quen này Read More »

5 Bí quyết đơn giản giúp vượt qua trầm cảm mức độ nhẹ

Trầm cảm

    Trầm cảm là một căn bệnh đã không còn quá xa lạ với chúng ta nữa. Hàng ngày hàng giờ, số người tử vong vì trầm cảm tăng lên nhanh chóng. Có 40.000 người tự tử do trầm cảm mỗi năm ở Việt Nam. Đặc biệt căn bệnh này không bỏ sót một …

5 Bí quyết đơn giản giúp vượt qua trầm cảm mức độ nhẹ Read More »

Quản lý sự căng thẳng và mệt mỏi : ý kiến và giải pháp

Căng thẳng và mệt mỏi, giải pháp nào là đúng

Có rất nhiều ý kiến khác nhau về nguồn gốc, mối liên hệ giữa căng thẳng và mệt mỏi, cũng như cách giải quyết nhưng chúng không phải lúc nào cũng đúng. Chúng ta cùng giải mã đúng và sai về các giải pháp điều trị sự căng thẳng trong bài viết này. Sự căng …

Quản lý sự căng thẳng và mệt mỏi : ý kiến và giải pháp Read More »

Thư giãn nhanh là như thế nào: cùng xem 9 kỹ thuật này

9 bien phap tu nhien cho chung mat ngu giup ban dat duoc giac ngu chat luong 54607 2

Theo Viện căng thẳng Hoa Kỳ, việc tìm ra một định nghĩa duy nhất về stress là khó khăn, vì mọi người đều trải nghiệm nó theo cách riêng của họ. Chúng ta có thể tham khảo câu trích dẫn của Epictetus lâu đời nói rằng, người dân bị quấy rầy không phải bởi một điều, …

Thư giãn nhanh là như thế nào: cùng xem 9 kỹ thuật này Read More »

9 ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất giúp bạn có giấc ngủ đầy đủ

sleep as android là ứng dụng rất tốt

Một giấc ngủ ngon là khó đến trong những ngày này. Rất nhiều người đang bị mất ngủ, mất ngủ và chất lượng giấc ngủ kém. Những lý do khác nhau bao gồm lối sống không lành mạnh, áp lực công việc hoặc các vấn đề cá nhân. Tuy nhiên, phần tốt ở đây là, công nghệ …

9 ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất giúp bạn có giấc ngủ đầy đủ Read More »

Thay đổi hình ảnh bản thân giúp cuộc sống bớt căng thẳng hơn

phát triển hình ảnh bản thân

Hình ảnh bản thân mỗi người mỗi khác, Như tôi đã gợi ý, bạn có thể có cả hình ảnh bản thân tích cực và tiêu cực. Bạn thậm chí có thể có cả hai loại và chúng có thể khác nhau liên quan đến các khía cạnh khác nhau của hình ảnh bản thân …

Thay đổi hình ảnh bản thân giúp cuộc sống bớt căng thẳng hơn Read More »

Làm thế nào để giảm căng thẳng: 9 kỹ thuật thư giãn nhanh

5 loai lo au hay gap va cach de doi pho voi chung 54002

Trong thế giới nhịp độ nhanh của chúng tôi, tìm kiếm căng thẳng là dễ dàng. Với quá nhiều việc đang diễn ra và quá nhiều nhiệm vụ phải xử lý, căng thẳng là sản phẩm phụ đơn giản của việc có quá nhiều thứ trong đĩa của chúng tôi, không đủ thời gian trong …

Làm thế nào để giảm căng thẳng: 9 kỹ thuật thư giãn nhanh Read More »

Dấu hiệu trầm cảm ở trẻ em (và cách giúp chúng vượt qua nó)

dau hieu cua benh tam than va lam cach nao de vuot qua duoc 52674 1

Trẻ em, giống như người lớn, có thể bị trầm cảm. Đôi khi những đứa trẻ dường như bình thường không có vấn đề lớn trong cuộc sống có thể trở nên trầm cảm. Đó là kết quả của sự mất cân bằng hóa học trong não gây ra trầm cảm lâm sàng. Có những dấu hiệu cụ …

Dấu hiệu trầm cảm ở trẻ em (và cách giúp chúng vượt qua nó) Read More »

Nhận biết và Sơ cứu khi gặp người bị động kinh, co giật

nguoi lon tuoi mac benh dong kinh

Co giật hay động kinh đều là những biểu hiện cấp tính do rối loạn thần kinh, bệnh này rất hay thấy ở cộng đồng và thường được xử trí ở cộng đồng trước khi đưa vào viện.  Không ít trường hợp ai đó đã gặp/chứng kiến người bị động kinh, co giật ngay ở …

Nhận biết và Sơ cứu khi gặp người bị động kinh, co giật Read More »

9 biện pháp tự nhiên cho chứng mất ngủ giúp bạn đạt được giấc ngủ chất lượng

tre em can ngu bao nhieu gio mot ngay de phat trien hieu qua 52394 3

Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ đồng ý rằng bất cứ khi nào bạn có thể lấy gốc tự nhiên cho một cái gì đó, bạn nên đi cho nó. Bạn càng có thể giữ cho mọi thứ tự nhiên trong cuộc sống của bạn, sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn sẽ tốt …

9 biện pháp tự nhiên cho chứng mất ngủ giúp bạn đạt được giấc ngủ chất lượng Read More »

5 kỹ thuật trị liệu giấc ngủ cho sức khỏe ngày một tốt hơn

images2582430 00133

Trong khi các bằng chứng tiếp tục chồng chất rằng giấc ngủ là xương sống của sức khỏe tâm thần, thì rất ít trong số nhiều người Mỹ gặp khó khăn trong việc nhắm mắt chọn cách thử liệu pháp ngủ. Đáng buồn là chúng tôi được khuyến khích khoe khoang về việc chúng tôi …

5 kỹ thuật trị liệu giấc ngủ cho sức khỏe ngày một tốt hơn Read More »

9 lầm tưởng về quá trình lão hóa thường bị bỏ qua

1592016 nguoi gia nhat

Có phải cuộc sống sau 50 bắt đầu suy giảm của chúng ta? Nhiều người muốn chúng tôi tin như vậy. Nhưng câu chuyện kể rằng có một số phép thuật sau đó khả năng tinh thần và thể chất của chúng ta rơi xuống một vách đá là huyền thoại thuần túy. Thật không may, nhiều …

9 lầm tưởng về quá trình lão hóa thường bị bỏ qua Read More »

Tại sao bị giãn tĩnh mạch chân? Cách điều trị và phòng ngừa.

n9

Giãn tĩnh mạch là bệnh lý thuộc nhóm bệnh của mạch máu ngoại vi. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn gây bất tiện trong sinh hoạt, nhiều trường hợp phải cắt bỏ chân vì viêm nhiễm nặng. 1. Tĩnh mạch chân là gì? Tĩnh mạch chân còn gọi là hệ tĩnh …

Tại sao bị giãn tĩnh mạch chân? Cách điều trị và phòng ngừa. Read More »

Dấu hiệu của bệnh tâm thần và làm cách nào để vượt qua được

9 website giup ban thu gian giua gio de lam viec sang tao va hieu qua hon bia ngang

Cuộc sống đầy tương phản, điều đó có nghĩa là những thăng trầm là điều không tránh khỏi. Mặc dù khi mức thấp đạt đến mức không thể hoạt động và vượt qua mọi ngày là điều đáng nghi ngờ, sự chú ý đến sức khỏe tinh thần của bạn là rất cần thiết. Như …

Dấu hiệu của bệnh tâm thần và làm cách nào để vượt qua được Read More »

7 cách đơn giản để đối phó với căng thẳng trong công việc

350 tinh trang stress keo dai bao lau khi nao can di kham bac si1 21180

1. Xác định và lấy lại quyền kiểm soát căng thẳng của bạn Đôi khi, chúng tôi tập trung vào sự căng thẳng và lo lắng của mình vào một phạm trù rộng rãi của Tôi, tôi ghét công việc của tôi khi trong thực tế, chỉ có một số điều khiến chúng tôi đau …

7 cách đơn giản để đối phó với căng thẳng trong công việc Read More »

14 thói quen xấu đang tàn phá tinh thần của chính bạn

nghiện mạng xã hội

Phần lớn chúng ta đều có thói quen chăm sóc sức khỏe thể chất nhưng lại xem nhẹ sức khỏe tinh thần. Rất khó để xác định tinh thần của bạn đang xấu đi hay tốt lên. Đôi khi những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại đang tàn phá tinh thần …

14 thói quen xấu đang tàn phá tinh thần của chính bạn Read More »