Cần Làm Gì Để Phòng Chống CORONA COVID-19 Hiệu Qủa

Trước tình hình diễn biến dịch bệnh còn  phức tạp,để công tác chống dịch tốt hơn,vậy chúng ta cần làm gì để góp phần chống dịch cùng chính phủ và cũng là bảo vệ sức khỏe của chính mình,từ những kiến thức và hiểu biết của mình,mình sẽ đưa tới các bạn những biện pháp phòng covid 19.

Sau đây mình xin trình bày một số cách phòng chống dịch.

1/ đeo khẩu trang khi ra ngoài.

không thể phủ nhận một điều rằng ở nhà sẽ giúp hạn chế dịch lây lan,nhưng không thể ở nhà mà không mua nhu yếu phẩm được,thế nên khi ra ngoài nhớ đeo khẩu trang nhé,nhưng việc đeo khẩu trang đúng cách thì ít ai biết.mình thấy nhiều người đeo đi ngoài đường ghé vào quán nước vỉa hè,lấy tay cầm lên bề mặt phía trước để kéo khẩu trang ra rồi nhét vào túi áo lát lại dùng tiếp.

huong dan deo khau trang y te dung cach
đeo khẩu trang đúng cách là an toàn cho cuộc sống

Như cách làm trên là sai hoàn toàn,chúng ta cũng biết virus này sống ở môi trường bên ngoài lên tới 2-3 ngày vậy làm thế có an toàn không,chắc chắn là không rồi,vì như vậy vô tình virus đã chuyền qua tay và nếu lỡ bạn đưa lên miệng bạn thì hậu quả khá nghiêm trọng.vậy như thế nào là đeo đúng cách.

đeo đúng cách là.

+ khẩu trang chỉ nên dùng một lần.

+ không tiếp xúc lên bề mặt phía trước của khẩu trang.

+ khi tháo ra,dùng tay cầm vào dây ở hai bên tai.

+ tháo xong cho vào thùng rác ngay.

đây là cách đeo khẩu trang an toàn nhất,vì bề mặt phía trước của khẩu trang là mặt tiếp xúc trực tiếp với nước bọt,hoặc hơi thở của người khác.

2/rửa tay thường xuyên.

đeo khẩu trang ra nơi công cộng là việc cần thiết nhưng việc rửa tay thường xuyên cũng rất quan trọng,không chỉ diệt covid 19 mà còn diệt nhiều vi khuẩn có hại khác,nên rửa tay rất quan trọng,chúng ta có thể dùng nước rửa tay ở nhà bột  giặt…nhưng tiện lợi nhất chắc là nước rửa tay khô,nhỏ gọn dễ mang theo,khi  rửa không mất quá nhiều thời gian,với những ưu điểm đấy chắc sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Hãy giữ đôi tay của bạn luôn sạch
Chúng ta cần rửa tay đúng cách nhất để giữ gìn sức khỏe

sau đây mình xin đưa tới các bajn một  vài dung dịch rửa tay.

+ dung dịch rửa tay hương tràm: thành phần có cồn y tế,chất ẩm Glycerol ( giúp chống khô da so với các sản phẩm rửa tay khác,tinh  dầu tràm…giúp tay có mùi thơm,dễ chịu,có lẫn nước tinh khiết một lượng nhỏ vừa đủ

công dụng diệt sạch 99% các loại vi khuẩn,virus kí sinh trên bàn tay,có lẽ sự lựa chọn tốt trước tình hình hiện nay.

+Bath & Body works chắc hẳn không mấy xa lạ với nhiều chị em phụ nữ rồi,với thiết kể nhỏ gọn bắt mắt,hương thơm dễ chịu khi sử dụng,có ghi rõ số liệu các thành phần chất có trong dung dịch,nhất là cồn(68% chứa trong sản phẩm) tại sao cần biết,vì cồn là loại dung dịch diệt vikhuaanr,virus,nếu chất này có quá ít không đủ tác động diệt sạch vi khuẩn virus thì điều này rất nguy hại.

3/ Đứng cách xa nhau 2 mét.

trong tình hình hiện nay nước ta đang ở thời kì hậu dịch,nhưng chúng ta không được chủ quan,theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong không khí corona tồn tại tối đa trong 3 giờ,một số bề mặt trong 3 ngày (tối đa),đây là nghiên cứu được tiến hành tại phòng thí nghiệm ROCKY MOUNTAIN,thuộc viện y tế quốc gia (NIH) Mỹ.cụ thể như sau tối đa 3 giờ trong không khí,tooiis đa 4 giờ trên bề mặt chết liệu được làm bằng đồng,tối đa trên 24 giờ trên bề mặt bìa giấy cứng,và tối đa 2-3 ngày trên bề mặt nhựa và thép không rỉ,nhưng nghiên cứu này cũng nhẫn mạnh nghiên cứu này không dùng để chỉ ra rằng,người bệnh hắt xì ra không khí có thể lưu lại và truyền cho người khác( theo các nghiên cứu khác thì lây truyền hoàn toàn từ người sang người,cụ thể là tuyến nước bọt khi người bệnh hắt xì,ho…)và chỉ ra rằng khi người bệnh tiếp xúc với nguồn bệnh bám trên các vận dụng rồi đưa lên mắt miệng có nguy cơ bị lây bệnh rất cao nên mọi người cần chú,tuân thủ đứng cách xa 2 mét,ít nhất hết tuần này hoặc tuần sau.

4/ tránh các nơi công cộng tập trung đông người.

như chúng ta đã biết thì lây nhiễm cộng đồng là vấn đề cực kì nguy hiểm,những tấm gương như mỹ hay một số quốc gia châu  âu cũng là những tấm gương,Hàn Quốc từ nước thứ 2 nhiều người nhiễm nhất người trung quốc nhiều nhất thế giới đúng thứ 2 sau Trung Quốc,nhưng bây giờ họ đã không còn giữ cương vị đó nữa,tại vì họ đã làm tốt việc giãn cách xã hội.những nơi tụ tập đông người buộc đóng của từ thời điểm đầu của dịch,chúng ta hiện nay đã thoát khởi nguy cơ bùng phát dịch nhưng không được chủ quan,cũng như việc bất ngờ chúng ta có 17 ca nhiễm vào ngày 7/5/2020 vừa qua,rất may những bệnh nhân này đã được cách ly ngay sau khi nhập cảnh,nên không có nguy cơ lây nhiễm cộng đồng,nhựng hiện nay vấn đề đáng quan ngại nữa là những ca bệnh khởi lại được báo tái nhiễm,những câu hỏi đặt ra các chuyên gia vẫn chưa có lời giải thực sự thuyết phục,có hay không những ca bệnh đấy có thể lây nhiễm cho người khác.

5/ cần thành khẩn khai báo ý tế.

như chúng ta đã biết tới ca bệnh số 17,khai báo y tế gian dối khiến nguy cơ lây nhiễm cộng đồng cực kì cao,hay ca bệnh số 34 gây khó khăn cho các nhân viên y tế,chống đối,chửi mắng các nhân viên đang làm nhiệm vụ,gây mất an ninh trật tự,việc chúng ta đi và về từ các quốc gia có nguy cơ cao về dịch cần có lời khai trung thực,để cách cơ quan y tế có phương hướng cách ly đúng đắn,tránh những sự việc diễn ra như ca bệnh số 17,khiến cho mọi người dân hoang mang,và sự bức xúc trong cộng đồng dâng cao.

6/giữ môi trường sống luôn sạch sẽ thoáng mát.

thực tế mà nói việc giữ gìn vệ sinh nơi ở là cực kì quan trọng,không chỉ riêng phòng chống corona mà còn tiêu diệt nhiều loài virus vi khuẩn khác nữa,việc giữ vệ sinh như vậy loại bỏ các loại bệnh như,sốt rét (từ muỗi)…lau chùi các vật dụng trong nhà.tăng cường thông khí nhà ở bằng cách mở các cửa ra vào và cửa sổ,hạn chế sử dụng điều hòa.

7/ không đi du lịch và nhiều việc làm khác.

ngay trong lúc này tất cả các quốc gia trên thế giới đều đã không còn thực sự an  toàn,khi mà hơn 200 quốc gia và vùng lãnh thổ đã có sự hiện diện của covid 19,việc du lịch trong nước cũng cần xem xét một các kĩ lưỡng,tránh việc làm lây lan nguồn bệnh trong nước.

hãy chung tay vì cộng đồng vì tổ quốc
hãy làm những việc có ích cho cộng đồng

+tránh mua bán ,tiếp xúc các động vật hoang dã,hay các vật nuôi,vì một số nghiên cứu chỉ ra rằng vật nuôi cũng có nguy cơ mắc dịch bệnh.

+giữ ấm cho cơ thể ,tăng cường sức khỏe bằng ăn uống,nghỉ ngơi,sinh hoạt hợp lý,luyện tập thể thao.

+nếu có các dấu hiệu sốt,ho,khó thở phải đeo khẩu trang bảo vệ,thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn,khám,điều trị kịp thời,gọi cho cơ sở y tế trước khi đến để thông về triệu chứng và lịch trình di chuyển trong thời gian gần đây có bện pháp hỗ trợ đúng.

Tất cả những gì ở trên mong rằng có thể giúp mọi người hiểu hơn về cách phòng chống dịch bệnh nguy hiểm này,một căn bệnh chết người đang hoành hành,trên toàn thế giới,nếu mọi người thấy hay và bổ ích hãy like và chia sẻ để nhiều người biết nha.

Hiện tại mọi người dân có thể liên hệ 2 số điện thoại đường dây nóng của bộ y tế,cung cấp thong tin về bệnh viêm đường hô hấp cấp vovid-19.

+19003228

+19009095

26 views