TuongNhan

5 thói quen ăn uống giúp bạn có giấc ngủ ngon

5 thói quen ăn uống bạn cần nhớ để có giấc ngủ ngon

Đối với nhiều người, bữa ăn là hoạt động không thể thiếu trong ngày. Nhưng hiện nay, với nhiều bạn trẻ việc ăn uống không còn là quan trọng khi các bạn luôn muốn giữ vóc dáng hay luôn “sợ mập”. Bữa ăn tối trong ngày không phải là bữa ăn quan trọng nhất nhưng …

5 thói quen ăn uống giúp bạn có giấc ngủ ngon Read More »

6 thực phẩm giúp tạo mùi thơm tự nhiên cho cơ thể

Trong cam chứa nhiều hoạt chất giúp khử mùi khó chịu

Mùi hương của con người luôn giúp cho con người thêm tự tin trong giao tiếp và trong các hoạt động khác trong ngày. Có một mùi hương nhẹ nhàng và dễ chịu bao giờ cũng giúp bạn ghi điểm với mọi người hơn. Sẽ ra sao nếu trên người bạn toàn nồng nặc mùi …

6 thực phẩm giúp tạo mùi thơm tự nhiên cho cơ thể Read More »

Ngủ quá nhiều có thực sự tốt cho bạn hay không ?

Ngủ nhiều hay ít đều ảnh hưởng đến sức khỏe

Nhiều bạn trẻ hiện nay thường dành thời gian cho việc thức khuya, với câu châm biếm ” sống Việt Nam mà xài giờ Mỹ”. Tuy nhiên, bên cạnh việc bạn phải có một giấc ngủ ngon, sâu và đủ giờ thì bạn cũng cần phải chú ý đến thời lượng một giấc ngủ của …

Ngủ quá nhiều có thực sự tốt cho bạn hay không ? Read More »

5 loại cây cảnh trồng trong nhà giúp bạn lọc không khí, hút bức xạ wifi mà bạn không thể bỏ qua

5 cây cảnh giúp lọc không khí mà bạn không thể bỏ qua

Không khí bụi hay những hạt bụi siêu mịn đang là nỗi ám ảnh của không chỉ người dân thủ đô mà còn đối với thành phố Hồ Chí Minh. Bạn có thể gặp tình trạng bụi bặm, khói bụi xuất hiện bất kể trên một con phố nào mà bạn đi qua. Chúng có …

5 loại cây cảnh trồng trong nhà giúp bạn lọc không khí, hút bức xạ wifi mà bạn không thể bỏ qua Read More »

Mẹo khắc phục da khi bị dị ứng với trang sức bằng kim loại mà bạn không thể bỏ qua

Chất liệu trang sức có thể là thủ phạm hàng đầu gây dị ứng da cho bạn

Trang sức là một trong những phụ kiện không thể nào thiếu đối với chị em và phụ nữ. Hiện nay, trang sức có rất nhiều mẫu mã với đa dạng loại giá và lợi ích riêng giúp chị em chúng ta luôn tạo điểm nhấn với trang phục mình chọn. Cũng như hiện nay, …

Mẹo khắc phục da khi bị dị ứng với trang sức bằng kim loại mà bạn không thể bỏ qua Read More »

10 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh mà không phải ai cũng biết

images

Hiện nay, sức khỏe của con người luôn bị đe dọa bởi nhiều yếu tố như công việc, thức ăn, môi trường sống,… Để có một sức khỏe tốt không chỉ dựa vào chế độ ăn uống mỗi ngày, mà còn phụ thuộc vào chế độ luyện tập thể thao và thời gian làm việc …

10 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh mà không phải ai cũng biết Read More »

Nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon, đừng bỏ qua 8 tuyệt chiêu sau đây

Ngủ đủ 8 tiếng giúp bạn có sức khỏe tốt

Sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, điều bạn cần làm là có một giấc ngủ ngon và say giấc. Vì ngủ sẽ đem lại năng lượng và sức sống cho bạn, để bạn có đủ năng lượng cho một ngày dài tiếp theo. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện tại …

Nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon, đừng bỏ qua 8 tuyệt chiêu sau đây Read More »

Nếu bạn không dùng rửa mặt, điều gì sẽ xảy ra ?

3cfbb2a8be2f0325b7d0850511ed9659758da00d

Làn da của bạn đều cần một độ đàn hồi và dưỡng ẩm phù hợp. Cho dù, bạn ở loại da nào đi chăng nữa hai yếu tố kể trên đều rất quan trọng và cần thiết.  Rửa mặt là một bước quan trọng trong quá trình dưỡng da của bạn. Sau bước tẩy trang, …

Nếu bạn không dùng rửa mặt, điều gì sẽ xảy ra ? Read More »

[ Nên biết ] Ăn cay nhiều có bị mất trí nhớ hay không ?

an cay thuong xuyen co the khien ban mat tri nho 112026

Nếu là một người có niềm đam mê với ẩm thực, đặc biệt là những món ăn chua cay. Chắc hẳn, bạn đã từng được nghe nói ăn cay nhiều giúp thông minh hay ăn cay nhiều giúp kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, có thông tin cho rằng, ăn cay quá nhiều sẽ khiến …

[ Nên biết ] Ăn cay nhiều có bị mất trí nhớ hay không ? Read More »

Nụ hôn đem lại cho bạn lợi ích gì ? Tại sao bạn lại phải hôn ?

hon 1 kenhsao vn

Hôn là môt trong những hành động thể hiện tình yêu của các cạp đôi. Đồng thời, hôn còn là bước dạo đầu cho câu chuyện chăn gối của các cặp vợ chồng. Từ lâu, hôn cũng đã là một khái niệm thể hiện tình cảm không chỉ là tình yêu mà còn là tình …

Nụ hôn đem lại cho bạn lợi ích gì ? Tại sao bạn lại phải hôn ? Read More »

Tê tay – Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm mà bạn không thể nào bỏ qua

Bị tê tay chân báo hiệu nhiều căn bệnh nguy hiểm

Tê tay chân có thể do các tác nhân cơ học nhưng cũng có thể là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh lý nguy hiểm. Người bệnh cần sớm tìm cách chữa tê chân tay và các địa chỉ uy tín để điều trị hiệu quả, phù hợp, tránh các biến chứng nguy hiểm có …

Tê tay – Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm mà bạn không thể nào bỏ qua Read More »

3 loại âm thanh phát ra từ cơ thể cảnh báo về sức khỏe của bạn

images

Để có một sức khỏe toàn diện, bạn không nên bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe nhỏ nhỏ thường khó nhận thấy trong cơ thể của bạn, hoặc đôi khi do bận rộn công việc mà bạn vô tình quên đi hoặc không thường xuyên để tâm đến. Nhưng chúng lại là …

3 loại âm thanh phát ra từ cơ thể cảnh báo về sức khỏe của bạn Read More »

8 lí do bạn cần phải đi ngủ sớm thay vì thức khuya

4 loi ich ngu day som doi voi suc khoe

Giấc ngủ là một quá trình giúp ức chế bộ não và thực chất nó là một hoạt động dù mang ý nghĩa nghỉ ngơi nhưng lại ” phải hoạt động ” gấp đôi với những hoạt động hằng ngày của bạn. Giấc ngủ là quan trọng đối với mỗi người, dù là nam hay …

8 lí do bạn cần phải đi ngủ sớm thay vì thức khuya Read More »

Trẻ bị tóc bạc sớm, mẹ nên lo lắng hay không ?

4 1552387285706161070660

Thấy trẻ có tóc bạc, nhiều bậc phụ huynh lo lắng không biết trẻ có bị máu xấu hay mắc bệnh gì đó không. Đây cũng là câu hỏi của không ít bậc cha mẹ. Không phải chỉ có người lớn tuổi, người già mới bị bạc tóc mà trẻ nhỏ cũng có tóc bạc. …

Trẻ bị tóc bạc sớm, mẹ nên lo lắng hay không ? Read More »

Dậy thì sớm và dậy thì muộn, đâu là nỗi lo lắng nhiều hơn của các bậc phụ huynh ?

Đẹp mỗi ngày bạn cần biết những điều sau

Tuổi dậy thì của trẻ vừa là niềm vui mừng khi con trưởng thành, vừa là nỗi lo lắng của cha mẹ nhất. Vì sao? Vì tuổi dậy thì của con là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của mẹ. Tại đây, sẽ xuất hiện những cung bật cảm xúc thay đổi của …

Dậy thì sớm và dậy thì muộn, đâu là nỗi lo lắng nhiều hơn của các bậc phụ huynh ? Read More »

6 Cách giảm stress sau sinh mẹ bầu nên biết

Chồng vừa là lá chắn vừa là một bạn đồng hành trọn đời của các mẹ bầu

Tình trạng stress sau khi sinh là một tình trạng thường xuất hiện ở các mẹ bầu vừa mới sinh con, dù là đẻ mổ hay thường đều có xu hướng mắc phải hội chứng nguy hiểm này. Thông thường, các mẹ bầu đều gia tăng xúc cảm và nhạy cảm hơn bình thường rất …

6 Cách giảm stress sau sinh mẹ bầu nên biết Read More »

10 thực phẩm tăng cường sinh lý nam giúp quý ông thêm sung mãn

ebcb62882ac3eb36e30c722f78b64faf85707266

Bên cạnh uống các viên thuốc Tây, thực phẩm chức năng, cũng có nhiều thực phẩm tự nhiên giúp nam giới tăng thêm sự sung mãn và mạnh hơn khi “yêu”. Những loại thực phẩm hằng ngày có chức năng hai trong một: không chỉ tốt cho sức khỏe hơn thế, còn giúp tăng cường …

10 thực phẩm tăng cường sinh lý nam giúp quý ông thêm sung mãn Read More »

8 lý do bạn không nên bỏ qua đu đủ trong phần ăn hằng ngày

Bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày

Đu đủ là một loại thực phẩm cực kì bổ dưỡng. Không chỉ nhờ vào những thành phần thơm ngon, tươi mát của mình đu đủ còn có nhiều lợi ích khác khiến bạn không thể nào bỏ qua được trong những bữa ăn cho gia đình của mình. Đu đủ là một loại trái …

8 lý do bạn không nên bỏ qua đu đủ trong phần ăn hằng ngày Read More »

Thay đổi không tưởng khi cơ thể “nhịn yêu” kéo dài

thoigian630

Tình dục là một yếu tố cơ bản và cần thiết với những cặp đôi sau khi cưới. Nhưng dần dần, vì cuộc sống quá tất bận, công việc bận rộn, áp lực cuộc sống, vấn đề sức khỏe và nhiều lí do khác là vấn đề sex diễn ra tần suất ít hơn. Vậy …

Thay đổi không tưởng khi cơ thể “nhịn yêu” kéo dài Read More »