7 Điều cấm kỵ khi mang bầu các mẹ tuyệt đối không được xem thường

Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày của người phụ nữ là một hành trình dài đầy gian nan và vất vả. Dân gian có câu ” Gái chửa là cửa mả” để nói về sự khó khăn này của thai phụ. Để thai kỳ được diễn ra suôn sẻ, em bé sinh ra có sức khỏe tốt, các bà bầu nên tuyệt đối tránh 7 điều cấm kỵ khi mang bầu như sau:

1. Hút Thuốc Lá Và Uống Rượu

Thuốc lá và rượu bia chính là kẻ thù của các thai phụ. Bản thân các loại chất kích thích như thuốc lá và rượu đều gây ra những tác động tiêu cực đến quá trình trao đổi chất của mẹ và bé. Bên cạnh đó, các chất có hại trong rượu và thuốc lá có thể làm hỏng các tế bào mầm, ảnh hưởng cho thai nhi hoặc loạn sản. Phụ nữ thường xuyên hút thuốc ( cả chủ động lẫn bị động) thường có dấu hiệu mệt mỏi, sức khỏe kém. Thai phụ có thâm niên hút thuốc được khuyên nên bỏ hút thuốc trong 2 đến 3 tháng trước khi mang thai. Đây là một điều mà các bà bầu cần lưu ý.

Tác hại của rượu cũng tương tự. Rượu làm thay đổi cấu trúc của màng tế bào, đưa đến thay đổi hình dạng, kích thước, làm chậm tăng trưởng và chậm phân bào. Mọi tế bào đều bị ảnh hưởng, nhất là tế bào thần kinh vào giai đoạn đầu của thời kỳ có thai

7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
Không Nên Sử Dụng Rượu Bia Khi Mang Thai

2. Uống Thuốc Tránh Thai

Thuốc tránh thai có dù có tác dụng hiệu quả trong quá trình can thiệp môi trường thụ tinh. Tuy nhiên, khi quyết định có em bé, các bà bầu nên lưu ý rằng một số loại thuốc tránh thai có thể gây tác dụng phụ. Trường hợp xấu nhất dẫn đến dễ bị sảy thai hoặc dị dạng. Để thai nhi được khỏe mạnh, người mẹ tốt nhất nên mang thai sau 3-6 tháng kể từ khi ngừng sử dụng thuốc tránh thai. Bạn cũng nên đi đến các cơ sở y tế để được tư vấn về các tác dụng phụ sau khi sử dụng thuốc tránh thai. 

7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Thuốc Tránh Thai

3. Đối Mặt Với Áp Lực

Phụ nữ vốn là những người dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài. Khi mang bầu, những tác động do áp lực, trầm cảm còn có tác dụng ghê gớm hơn. Vì vậy, phụ nữ mang bầu không thể làm những việc như mình đã làm trước khi mang thai. Trong tình trạng xấu, cơ thể mẹ sẽ tiết ra các hormone làm thai nhi cảm thấy khó chịu, dễ gây ra tình trạng động thai hoặc sẩy thai. Sự lo lắng, buồn rầu có thể gây nên chứng căng thẳng thần kinh của thai phụ, từ đó có thể làm co thắt các cơ, gây hiện tượng sảy thai, sinh non hoặc khó sinh…

Để tránh những tình huống không mong muốn,các mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, cố gắng không thức khuya, lạm dụng các loại thuốc, tránh nổi nóng, cáu giận. Trong trường hợp công việc áp lực, bận rộn, các mẹ cũng nên suy nghĩ về việc thay đổi tính chất công việc.

7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
Áp Lực Công Việc Ảnh Hưởng Nặng Nề Với Thai Nhi

4. Tiếp Xúc Với Nhiệt Độ Cao

Nhiệt độ cao có thể gây ức chế quá trình sinh tinh của tinh hoàn, các tế bào mầm rất nhạy cảm với tia X và các chất độc hại cao, chúng có thể gây dị tật thai nhi. Các bà mẹ nên tránh ánh sáng trực tiếp, có thể làm hại đến cơ thể cũng như quá trình nuôi dưỡng thai nhi. Trong 3 tháng mang thai đầu tiên, vì sóng điện từ sản sinh trong quá trình sử dụng chăn có thể gây nên những ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và thai nhi. Các bà bầu khi đi ra đường nên che chắn kín, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. 

7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
Nhiệt Độ Ảnh Hưởng Tới Thai Phụ

5. Một Số Loại Thực Phẩm

Một số thực phẩm thông thường rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, khi mang thai,đây lại trở thành các loại “thuốc độc”, gây hại trong thai kỳ. Để sức khỏe của mẹ và bé được đảm bảo, người  phụ nữ sẽ phải tránh một số thực phẩm sau: 

  • Rau ngót: trong thành phần của rau ngót có chứa nhiều papaverin, gây co thắt tử cung. Chính vì thế khi mẹ ăn rau ngót, thai nhi có thể bị sẩy thai. Và để giữ an toàn cho bé, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều rau ngót, đặc biệt là nước ép lá rau ngót chưa qua chế biến.
  • Trái khổ qua ( mướp đắng): có thành phần charatri, momondicum dễ gây sẩy thai. vị đắng của mướp đắng có thể kích thích dạ dày và dạ con co bóp. Điều này có thể dẫn đến sảy thai, sinh non cho những phụ nữ có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã nạo phá thai nhiều lần.
  • Đu đủ: kể cả đu đủ chín lẫn đu đủ xanh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, đu đủ xanh chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị sảy thai.
  • Các loại thực phẩm đóng hộp : Một số chất gây ô nhiễm trong những thực phẩm này có thể gây đột biến trong tế bào mầm và tế bào soma, ảnh hưởng tới sự phát triển phôi thai bất thường. Thực phẩm đóng hộp và bảo quản chứa nhiều nitrite, không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn ảnh hưởng xấu đến phụ nữ mang thai, có thể dẫn đến sảy thai và sinh non.
  • Nhãn là một loại quả ăn rất ngon, có mùi thơm, vị ngọt. Tuy nhiên, đây lại cũng là một loại quả mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai. Bởi phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.
7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
Các Thực Phẩm Bà Bầu Nên Tránh

6. Mang Vác Đồ Vật Nặng

Một số yếu tố cần tránh và kiêng khi mang thai đó chính là  các bà mẹ tránh mang vác nặng từ 5 kg trở lên.Khi mang thai, cơ thể của phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi để có thể thích nghi với sự phát triển của em bé. Tử cung mở rộng, các khớp hông bắt đầu nới lỏng, trọng tâm và sự cân bằng của cơ thể sẽ thay đổi. Do vậy, khi mang vác nặng sẽ làm động thai, tỷ lệ động thai gấp 3,4 lần so với mẹ mang vác dưới 5 kg hay không mang vác. Khi thai nhi đã lớn, bạn không nên mang vác những đồ vật cồng kềnh để tránh việc mệt mỏi cũng như hạn chế nguy cơ bị ngã. Việc ngã rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai vì nó có thể gây rủi ro cho cả mẹ và bé, đặc biệt trong tuần thứ 3, một cú ngã mạnh có thể dẫn đến việc chuyển dạ sớm hoặc tách nhau thai.

7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
Không Nên Mang Vác Nặng

7. Tránh Tiếp Xúc Trực Tiếp Với Vật Nuôi 

Mẹ không nên tiếp xúc trực tiếp các loại vật nuôi trong nhà như mèo, chó. Đây là 2 con vật thường nuôi trong nhà. Tuy nhiên, đây lại là một trọng những nguồn gây bệnh trực tiếp mà bà bầu nên tránh. Vật nuôi có thể  làm mẹ dễ bị lây nhiễm: toxoplasma, nhiễm các loại giun sán. Bên cạnh đó, lông của các loại chó mèo có thể dẫn đến dị ứng, các phản ứng tiêu cực cho thai phụ như sốt, nôn mửa, co giật. Điều này rất có hại cho quá trình phát triển và sức khỏe của thai nhi.

Dù đã thân thiết với thú cưng bao nhiêu thì khi mang thai, mẹ bầu nên chú ý không để vật nuôi nằm trên giường. Sau khi tiếp xúc với thú cưng cần vệ sinh sạch sẽ tay chân bằng xà phòng hoặc nước rửa tay diệt khuẩn. Một trong những điều đặc biệt cần tránh là bà bầu không được tiếp xúc với nước tiểu và phân của vật nuôi. Đồng thời, thú cưng cần được vệ sinh sạch sẽ đều đặn, cắt tỉa lông, cắt móng để đảm bảo an toàn.

7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu
7 Điều Cấm Kỵ Khi Mang Bầu

Hy vọng với chia sẻ vừa rồi, các mẹ sẽ có thêm những hiểu biết để phòng tránh những nguy cơ bất lợi cho thai nhi, cũng như những điều cần tránh để sức khỏe của cả mẹ và bé được đảm bảo. Chúc các mẹ bầu luôn ” mẹ tròn con vuông”

125 views